Bodybuilding: Gesundheit oder Selbstzerstörung?
Mai 16, 2021Bodybuilding kann als eine der ältesten Sportarten der Menschheit bezeichnet werden. Es war schon immer im Leben eines Menschen, noch bevor er spezielle Methoden zu seiner Verwirklichung geschaffen hat, die auf bestimmte Ziele abzielen. Somit gehört es zu den fortschrittlichsten Sportarten und gehört derzeit zu den am meisten praktizierten.
Haben Sie jedoch jemals darüber nachgedacht, was das Hauptziel der methodischen Praxis des Bodybuildings ist? Oder was sind die Hauptziele? Viele Leute würden heute über ästhetische Modifikationen sagen; andere würden sagen, bessere Gesundheit; andere, dass die Ausübung des Krafttrainings unser Wissen unter anderem aufgrund möglicher Antworten verbessert.
Nach dem, was wir im Moment jedoch sehen können, können wir Bodybuilding als Synonym für Gesundheit bezeichnen, aber leider Selbstzerstörung, wie schwer das zu sagen ist.
Aber wenn Sie dies ein wenig besser verstehen, ermutige ich Sie, sich mit Konzepten und kurzen und relevanten Überlegungen zu befassen, damit wir eine Basis haben, die uns bei dem, was wir wirklich tun, wenn wir Bodybuilding betreiben oder wenn wir es tun, leiten. unsere Lebensweise.
Krafttraining als sportbezogene Übung
Wenn wir über Bodybuilding sprechen, das in direktem Zusammenhang mit Sport (Wettkampf oder nicht) steht, müssen wir verstehen, dass es von der alltäglichen Natur einer bestehenden Person bis zum Überleben, zur Erhaltung und zur Leichtigkeit des
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Mit anderen Worten, als eine Person (wahrscheinlich im antiken Griechenland) begann, eine Trainingsmethodik zu entwickeln, war ihr Ziel, Krafttraining zu erreichen, um ihren Körper zu verändern oder ihre körperlichen Fähigkeiten für einen bestimmten Zweck (z. B. Heben) zu verbessern mehr Gewicht, einen Gegenstand weiter werfen, einen Gegner bekämpfen usw.). Neben ästhetischen oder funktionellen Modifikationen bemühte er sich auch um die Verbesserung seiner damals sehr geschätzten Gesundheit.
andere Begründungen. Das einfache Zeigen des Körpers wurde beispielsweise bei Meisterschaften verstanden, bei denen Körper mit bestimmten Standards benötigt wurden. So sehr, dass heute jeder nach einem Krafttraining mit einem bestimmten Zweck sucht, es uns jedoch auf ästhetische Ziele oder funktionelle und gesundheitliche Verbesserungen hinweist. Und daran ist bisher nichts auszusetzen.
Doch wann begannen wir zu erkennen, dass Bodybuilding durch das Erreichen dieser Ziele zu einer Form der Selbstzerstörung wurde? Was könnte sich im Laufe der Geschichte geändert haben? Wäre er der Täter oder könnten wir dafür verantwortlich gemacht werden, dass wir einigen der von der modernen Gesellschaft definierten Konzepte gehorchen?
Viele Menschen, oder besser noch viele Bodybuilding-Praktizierende, beginnen, wesentliche Punkte im Leben aufzugeben, wie beispielsweise ihre Ehrlichkeit, ihre Gesundheit, ihre Fähigkeit, „ein Ziel zu erreichen“. Ein Ziel, das sicherlich keine vertretbaren Mittel hat.
Wenn ich von Selbstzerstörung spreche, meine ich nicht nur ein Gesundheitsproblem – es ist offensichtlich! Viele riskieren ihr Leben für etwas sehr Fragwürdiges. Aber es ist bereits ein heiß diskutiertes Thema, und leider (oder zum Glück) macht jeder das, was er am besten von sich hält. Da wir jedoch beginnen, der Umwelt, in der wir leben, zu schaden, müssen wir uns nicht mehr fragen, ob dies wirklich fair ist.
Das Szenario, das wir heute sehen, ist buchstäblich Selbstzerstörung: Menschen mit dem gleichen Ziel zerstören sich selbst oder wollen ihre Nachbarn zerstören, Menschen mit Gier und finanziellen Interessen, dieb Institutionen, unrealistische Konzepte, gefälschtes Medienmarketing, das nur Lügen zeigt und so an.
Heute muss alles diesem verdammten sozialen Standard entsprechen. Wenn etwas gegen das Gesetz verstößt, dann wird etwas „von der Gesellschaft ausgeschlossen“. Und deshalb hat fast jeder Angst, da rauszugehen und Dinge zu tun, die er nicht glauben kann.
Sieh mal: Hast du gesehen, wie dieses süße Mädchen so viel über körperliche Ernährung spricht? Nun, sie möchte nicht verallgemeinern, aber hinter den Kulissen lädt sie Stimulanzien und andere unerwünschte Stoffe ein, damit kein Stoffwechsel stattfindet.
Wussten Sie, dass ein Sportler, der behauptet, eine ausgewogene Ernährung auf der Grundlage von Omega-3-Fettsäuren zu haben und Obst zur Verdauungskraft verwendet, bestimmte Enzyme enthält? Also … Das ist voller ergogener Substanzen, von denen Sie keine Ahnung haben …
Die Realität ist, dass Bodybuilding zu einem Mechanismus für Menschen wird, die nach etwas Höherem suchen. Jeder möchte in den sozialen Medien ein „Popstar“ sein, und wir lassen uns oft davon beeinflussen …
Warum treibst du Krafttraining?
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie Bodybuilding betreiben? Oder hast du aufgehört, darüber nachzudenken Machst du es für dich selbst oder für jemand anderen?
Krafttraining kann ohne Zweifel eines der Werkzeuge sein, um einen guten Körper, eine bessere Lebensqualität, einen besseren Bewusstseinszustand und ein besseres Selbstwertgefühl zu erreichen. Auf der anderen Seite kann es ein Weg sein, sich selbst zu zerstören und Wege zu gehen, die Sie nicht zum Erfolg, sondern zum Scheitern führen. Und das Schlimmste ist, dass du die Leute um dich herum mitnimmst.
Ja, es ist sehr wichtig, dass wir unseren Sport lieben, damit wir die Bedürfnisse verstehen, die darin bestehen …
Es ist wichtig, dass wir bestimmte Mängel und bestimmte Bedürfnisse, Änderungen und Bemühungen akzeptieren. Aber es ist undenkbar, dass wir es verkaufen oder mit grotesken Formen der Selbstzerstörung verwechseln.
Allgemein ja, du kannst jemand sein, der sehr engagiert ist, du kannst jemand sein, der versucht, alles ernst zu nehmen… Aber du kannst deine Essenz nicht verkaufen. Andernfalls werden Sie in all diese Unwahrheiten eingetaucht.